創齡生活筆記

EP.78|找到自己的IKIGAI,每天都期待起床


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你有沒有想過人生下半場的規劃?或退休之後要做什麼?
也就是自己的IKIGAI是什麼?
IKIGAI的概念源自於日本沖繩,這裡的人活得長壽又幸福,有很多百歲人瑞。
研究發現,沖繩的長輩普遍不急著退休,而是透過工作、興趣、社交和貢獻社會來保持身心活力, IKIGAI 就是他們的生活哲學。
這集節目一起來探索,找到屬於自己的IKIGAI。

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創齡生活筆記By 創齡實習生鈺棻