En este episodio hablamos de situaciones estresantes de la vida diaria. 

Compartimos experiencias sobre problemáticas personales y laborales; todo esto afecta nuestra salud emocional y mental, provocando diferentes tipos de ansiedad y malestares. ¿Cuáles son las cosas que nos generan mayor estrés en nuestro día a día? ¿Qué podemos hacer para cambiar aquellas situaciones que nos generan ansiedad , para tener una vida más tranquila? 

De todo esto y más, hablamos en este episodio, esperemos te guste.