In Freude

Ep.8 | Ernährung in der Schwangerschaft


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Wie du dein Baby ohne Druck bestmöglich versorgst

In dieser Folge erhältst du Informationen über folgende Ernährungsthemen in der Schwangerschaft:

  • Körpergewicht
  • Energie & Nährstoffe
  • Ernährungsweise
  • Vegetarische/vegane Ernährung
  • Supplemente
  • Alkohol & Nikotin
  • Koffeinhaltige Getränke
  • Schutz vor Lebensmittelinfektionen
  • Allergieprävention
  • Wenn du noch mehr Informationen nachlesen möchtest, empfehle ich das "Netzwerk gesund in Leben". Die Informationen habe ich auch als Quelle für diese Episode genutzt.

    Außerdem gibt es für dich im Download-Bereich meiner Webseite einen Guide, der als Hilfestellung dienen kann, deine eigene Ernährung sicher und in Freude zu gestalten. Viel Spaß beim kreativ werden!

    💫 Verbinde dich mit mir auf Instagram: @infreude

    Hast du noch Fragen oder Erfahrungswerte zum Thema der Episode? Ich freue mich auf den Austausch mit dir.

    In Freude

    Deine Myriam

    Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.

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    In FreudeBy Myriam Trebesius