I denne episoden skal du gjennomføre en svært enkel, men viktig, øvelse som gjør deg bevisst på hva som gir og hva som tar energi i ditt liv. Fyller du nok på i forhold til hvor mye som tar av energien din i løpet av uka? 

Finn frem penn og papir (eventuelt kan man notere på mobilen). Gjør gjerne øvelsen sammen med noen hvis du har mulighet for det: man kan lære nye ting om hverandre og om egen energibruk ved å diskutere og reflektere med en annen. 

Ikke tid til å lade batteriene? Hør på podcastens episode 4 og 5 ;-)

Ta gjerne å følg podcasten og del videre<3