Δουλειά, πίεση , άγχος, στρες, επιδόσεις στην προπόνηση, μήπως το έχεις παρακάνει; Αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένος; Χωρίς κίνητρο;Τότε μάλλον αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα! Τι είναι το burnout και ποια τα συμπτώματα; Πώς μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου; Τι χρειάζεται να αλλάξεις για να αισθανθείς καλύτερα;Η Χριστίνα και ο Γιώργος σου έχουν πρακτικές λύσεις για να επιστρέψεις πιο δυνατός στις προπονήσεις σου!