胡亂葉談

EP8 | 性格與生活慢談 | 主性格與副性格 | 別人對你的評價你都會受影響嗎?

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《我真的很正常 我不是故意的》劉大明 著 P.56


各個特質的人要學習的功課是什麼?

下面四個你最難做到的什麼?

1.💛將心比心 放慢腳步

2.❤️不被情緒控制 說話慢慢說

3.💙世界不是非黑即白

4.💚衝突是正向的

性格不同不是讓我們拿來互相衝突，

是要使我們互補、合作，🤝🤝

若不明白這點只會一味要求對方改變，

用自己認定的理來說教，帶來是關係破裂。

🔦ABC理論:事件偏中性，是你的想法

定義了這件事是好是壞，而產生正面或負面情緒

👋你第二多的性格是什麼呢?它就是你的副性格~

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胡亂葉談By 恩&恩