胡亂葉談

胡亂葉談

By 恩&恩LeisureHobbies
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胡亂葉談 episodes

  • EP10 | 性格與生活慢談 | 🦖困獸之鬥❌八種性格❌


    在成長過程中主性格被打壓後


    副性格就會出來表現

    漸漸感受不到你自己原本的樣子

    受到重大事件和衝突時

    切換到副性格，N型走向

    舉例【親切分析】的🦖困獸之鬥


    分析2️⃣|領袖4️⃣

    ……↘︎..|… ⏸︎

    -------------------

    …….⬆︎…| …⬆︎

    親切1️⃣| 表達3️⃣



    面對情緒問題若是直接切換到第四性格

    很有可能是生病了呢🫵🫵

    但可能也是健康得擴充的一種

    (四個性格可以在不同境遇下反應)


    大家聽了這麼多性格分析，覺得自己主性格是甚麼呢?副性格?

    所以你們遇到不開心的事情的情緒反應是什麼呢~

    歡迎留言跟我們分享🤗🤗

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    36 min
  • EP8 | 性格與生活慢談 | 主性格與副性格 | 別人對你的評價你都會受影響嗎?


    《我真的很正常 我不是故意的》劉大明 著 P.56


    各個特質的人要學習的功課是什麼?

    下面四個你最難做到的什麼?

    1.💛將心比心 放慢腳步

    2.❤️不被情緒控制 說話慢慢說

    3.💙世界不是非黑即白

    4.💚衝突是正向的

    性格不同不是讓我們拿來互相衝突，

    是要使我們互補、合作，🤝🤝

    若不明白這點只會一味要求對方改變，

    用自己認定的理來說教，帶來是關係破裂。

    🔦ABC理論:事件偏中性，是你的想法

    定義了這件事是好是壞，而產生正面或負面情緒

    👋你第二多的性格是什麼呢?它就是你的副性格~

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    32 min
  • EP6 | 生活隨便聊聊 | 美國之行心情黑白講 | 表達特質的實際案例 | 桃子事件🍑🍑


    這周看了蘇珊史塔比/著《九型人格的人際關係練習》這本書，


    與DISC 性格管理學 劉大明/著《我真的很正常 我不是故意的》。

    在性格管理學中表達特質，與第二型第七型的相似分析，

    透過身邊的人去理解同個特質的人擁有相同模式，

    有時候看不慣一些行為，想要別人改變，

    但將改變別人放在優先順序的第一位，只會徒增你的痛苦。

    這次用桃子事件🍑🍑烤鴨事件🦆🦆俠女還有日本滑倒事件，

    很多時候你提醒別人來藉此調整他的行為，並不一定適合所有人。

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    1 hr 4 min
  • EP5 | 生活隨便聊聊 | 美國之行心情黑白講 | 親愛的爺爺回天家👼


    解謎:為何這姊妹消失了半年😶‍🌫️😶‍🌫️


    你有想過你要火葬還是土葬嗎?在一般家庭台灣好像沒有太多選擇。

    自己葬禮的方式你會在意嗎?

    姊妹的南北聊天，這是我們平時的聊天內容😋😋

    你們家的兄弟姐妹會聊些什麼呢?

    面對什麼樣的人會容易感到憤怒，下期要聊美國的小八卦。



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    1 hr 2 min
  • EP4 | 性格與生活慢談 | 💡四個象限分析自己超簡單❌內向vs外向/理性vs感性❌和MBTI測驗的不同之處


    🍉不主張性格測驗卷?!更會產生先入為主的觀念，因為這是一個學習認識自己的過程


    第一層面【性格分析與辨識】

    💡性格本質不變論，一個人的性格本質是天生的，是設定在基因的💡

    為何不同於性格檢測，這裡探索的是:

    💡性格本質探索，尋找內在的我，並非社會化後的外在的我💡

    外在的我是為了滿足環境要求，性格測驗每個階段測驗會有不同，因你會成長或會需要為所處環境調整，行事風格會有變化。


    辨識性格的兩條軸線，內向vs外向/理性vs感性


    ❌第一條性格水平軸線「步調與反應的判斷」

    內向vs外向-主要差異【精力來源】

    🔺內向型:對人有耐心，盡量避免冒險，根據【內向心理學】書中提到，內向型精力來源是自己的內在世界，ex思想與情緒，若沒有足夠的時間獨處，會感到焦慮且不安。

    具有一定的社交能力，他們喜歡與人交往，喜歡某些類型的社交活動。聚會上的閒談會耗盡精，更喜歡內容豐富的交談，因為從中可以學習知識。喜歡一對一的對談，而群體活動會使他們覺得壓力太大和精力不夠。

    🔺外向型:快節奏，有話直說，喜歡取勝，喜歡下命令勝於接受命令，精力充沛、積極樂觀，追求外在成就與成功。根據【內向心理學】書中提到，外向型精力來源是外在的世界，需要從外界獲得刺激，透過與外在世界的互動來恢復精力。在人多與事多的環境中工作感到自在。較需要人群陪伴，通常在聚會結束後不會急著立刻離開。


    ❌第二條性格垂直軸線「價值取向的判斷」

    理性vs感性

    🔺理性/看重事理:以【事和理】為中心，講求程序、效率與結果，強調真相、邏輯，通過完成任務獲取成就感，

    🔺感性/看重關係:以【人和關係】為中心，喜歡與他人分享想法與感受，在意氣氛關係活絡，生活重心在維繫關係，較願意包容鼓勵他人

    感性的人覺得自己優柔寡斷、沒有界線。是否會抱怨理性的人沒血沒淚。

    🍀🍀是否願意學習「我只看我所擁有的，而不看我所沒有的」🍀🍀


    🟡第一象限「黃色」外向又理性

    🔴第二象限「紅色」外向又感性

    🟢第三象限「綠色」內向又感性

    🔵第四象限「藍色」內向又理性


    【我真的很正常 我不是故意的】劉大明 著

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    33 min
  • EP3 | 性格和生活漫談 |🪞🪞 鏡中的你長什麼樣子 貓咪還是獅子?/標籤效應/👍腦筋急轉彎 ft.花茶喵喵🐈


    今天有神秘嘉賓，是我們請來的配樂師 喵喵喵~


    🐈🐈🐈🐈🐈🐈

    這次討論到鏡中之我、標籤效應。你的自我形象怎麼來的?

    是誰給你塑造的形象?自我接納的程度有多少?

    兩句關鍵性的話語，將自己的主觀提升到客觀

    💙『我真的很正常』『我不是故意的』💙

    正確對待和錯誤對待的差別，

    ⭐錯誤對待會造成甚麼?

    ⭐自卑和自信是怎麼來的?

    ⭐你的自我形象健不健康?

    ⭐如何評估?

    喜歡自己、對自己有所期望的 VS.不清楚自己的能力、懷疑自我。


    【我真的很正常 我不是故意的】劉大明 著


    妹妹我要去爬富士山、槍岳、立山、白馬岳，請大家為我祝福~

    🗻🗻⛰️⛰️🏔️🏔️🗻🗻

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    40 min
  • EP2 | 性格與生活漫談 | 被性格制約我是個怎樣的人? 我們擁有自由意志還是被潛意識控制呢?🧐🧐


    🍎今天分享到【性格 VS 管理】我們經常被性格制約，要怎麼作能不被牽著鼻子走呢?更加有意識的管理自己的感受呢?


    應該沒有人喜歡【被管】吧~面對別人，學習更多的成全他人與尊重~

    【自我形象】:天生的性格本質；自己看待自己的方式，問問自己：我是怎樣的人?😊🤨


    【我真的很正常 我不是故意的】劉大明 著

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    42 min

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這裡是探索性格的地方，我們從對自我的肯定帶到深入探討如何理解不同性格特質。