【節目時間軸】

00:00-6:45 開場-邱鴻儒的介紹

7:05-14:52 水上救生的項目介紹

15:05-20:40 訓練的經歷和趣事

20:40-22:20 水上救生的發展現況和看點

23:13-27:45 訓練的挫折和困難

27:45-31:10 如何調適和鼓勵&休閒活動

31:24-34:25 容易造成的運動傷害&預防

34:25-38:15 轉換跑道和身分的經驗分享

39:05-45:32 結語-未來的規劃和給後輩的建議

水上救生，是一種包含游泳及救生技巧的競技運動，為世界運動會競賽運動種類之一。依水域之不同，分為靜水競賽和海水競賽兩大類，各有其不同的比賽項目，但皆以速度取勝。

台中教育大學公費畢業的邱鴻儒，專長游泳，小時候爸爸為了孩子們身體健康，希望他們能經常運動，所以邱鴻儒從小接觸游泳，到了7歲加入學校泳隊，而邱鴻儒的哥哥和姐姐也是運動健將，雙雙成為輕艇國手。

邱鴻儒練游泳練到16歲時，已經可以考取救生員，就跟教練們一起進入水上救生這個領域。在考試及訓練後剛好銜接上99年全民運動會，因為這個機緣，才從游泳項目轉戰到水上救生這領域。對於水上救生運動有興趣或想了解的聽眾朋友們，歡迎來收聽唷!

邀請你一起來聆聽運動員的生命故事

關注運動場外，運動員身上的生命感動

#全國廣播 #空中荃運會 #運動創造嶄新人生

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