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跌倒對老年人來說,是一個不容忽視的嚴重問題。歐峻邑院長在第 51 集的 Podcast 中提到預防跌倒的重要性,他建議為了降低肌少症和骨質疏鬆症的風險,長輩們應該積極參與適量的運動。而髖關節骨折對老年人的健康影響甚巨,有時甚至可能危及生命。
By 健先思齊 Body Talkether
跌倒對老年人來說,是一個不容忽視的嚴重問題。歐峻邑院長在第 51 集的 Podcast 中提到預防跌倒的重要性,他建議為了降低肌少症和骨質疏鬆症的風險,長輩們應該積極參與適量的運動。而髖關節骨折對老年人的健康影響甚巨,有時甚至可能危及生命。