你總是被趕著要不斷前進嗎？過年春節快到了，相信大家對於休息以及新年新計畫都會有些許焦慮，這集分享自己最近得知減輕焦慮的心法，提前祝大家春節快樂：） 
 
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如果想要速解法，這裡可能不適合你收聽XD
這裡是我每天釋放自我分享欲的地方（釋放我人生的deep shit）如果你剛好喜歡從日常生活小體悟探索自我的話，歡迎收聽怡式感，我是怡嘉。

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