今天，我们想聊聊“内向”这件小事～

解构、剖析、内观自己，始终是节目两位主播最感兴趣的课题之一。作为一个从小内向的孩子，Hedy与外界似乎总隔着一层薄薄的距离。然而，正是在这种与外界的微妙隔阂中，她获得了更多向内思考的机会，慢慢构建起自己的世界观。Hedy分享了自己成长过程中与外界互动的点滴，尤其是如何在一个崇尚外向性格的环境中，找到属于内向者的生存法则。请教老师、打招呼、自然地进行small talk——那些看似简单的日常举动，对于内向的小孩来说，却可能是一场场需要心理突破的大冒险。

与此同时，影视飓风Tim和科技博主何同学在近期的视频中，也不约而同地回顾了他们作为内向创作者的过往——曾经的格格不入，让他们经历了独处和沉寂的时刻。这些回忆让我们重新思考：内向的小孩，是否一定要变成外向者？外向，真的就是成长唯一的选择吗？

在本期节目中，我们将一起深入探讨内向小孩的内心世界与心路历程，欢迎你和我们一起回顾那些假装外向的生涩与笨拙，进一步探讨如何逐渐找到一种独特的社交节奏。在这段孤独而充满探索的个人旅程中，尽管我们理解孤独的恒常，但仍然期待着未来的每一次与外界的沟通都不再只是表面的社交，而是一次次深刻的交互——不再被“内向”的标签束缚，以一种更加自在、从容的方式与世界建立联系。

希望这期节目可以给你带来力量。

｜时间戳｜

00:19 Hedy爸看到影视飓风Tim：原来内向小孩也有在好好长大

04:31 Tim与何同学：当曾经略显格格不入的向内探索成为一种力量与财富

07:30 请教老师、打招呼、small talk、主动搭讪...为什么这些小事对我们来说如此艰难？

12:00 内向小孩Hedy专属的打招呼SOP（Standard Operating Procedure, 标准作业流程）

14:41 每个内向小孩都是一杯层次丰富的Dirty咖啡

15:35 假装外向这条路，我从蹩脚变得逐渐熟练了

17:47 没遇到志同道合的伙伴，可能只是因为他们还暂未出现

19:52 来自妈妈的特殊“锻炼”：外向是成长的唯一选择吗？

23:39 ShaSha：成长是学会与外界的“广义沟通”

28:29 好像... 从来没有人教外向者们成长欸？

31:00 接受一个人的时刻，向内小孩的独处能力像是一份宝藏！

35:58 一个好好长大了的内向小孩有感而发

38:10 注意力四散的时代，我们留给他者的时间是如此吝啬

40:45 喜报：这个世界仍然给我们内向人留了活路！

｜主播｜

@SpicyHedy @杀杀弗斯

｜本期配乐｜

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