當我聽到這段話時，我的內心好痛，也記起了一個很深的體悟：

如果我們還沒有真正去療癒內心的創傷、接納自己真實的模樣，我們真的能如實地愛他人嗎？

這樣的愛，會是接納的愛，還是有條件的愛？

在這集裡，我想和你聊聊、分享這個觀點：

✨ 00:45 我們對待自己的品質，決定了我們能以什麼樣的品質去對待其他人

✨ 06:42 這如何體現在生命裡的大小事上，對別人嚴苛、無法欣賞別人、成功的標準…

✨ 11:58 我如何從不會安慰朋友，到能夠陪伴客戶面對痛苦經歷

✨ 20:14 反思：你想要給別人什麼樣品質的愛？

聽完這集，你會：

🌿 看見你對待他人的方式，其實反映了你與自己的關係

🌿 更明白為什麼愛別人之前，先愛自己是如此重要

🌿 開始練習用你想給別人的品質，來對待自己

記得～

你對待自己的品質，決定了你能以什麼樣的品質去對待其他人。

願我們都能接納、愛所有的自己，

並且，愛他人真實的模樣 💖

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☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、建立內在穩定力量🌷

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