Привет! В этом выпуске я делюсь своей историей о том, как я начала медитировать, почему я начала медитировать. И как медитация помогла мне найти себя и превратила меня в ходячий дзен.

Классные медитации для новичков🧘🏼

14 дней медитаций - повлияй на свою жизнь 

Избавься от тревоги и стресса

Моя самая любимая медитация 

Приложение 👉🏻 Calm

Книга 👉🏻 Габриэль Бернштейн: Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Присылай свои темы на [email protected] 

Не забывай делиться выпуском со своими друзьями и близкими💜