你最近照鏡子時,會不會感覺好像媽媽在鏡中與你相望？皮膚科醫師稱之為自然老化過程,除了內在因素老化外,外在因素老化是老化速度最快的因子,容易造成外在因素老化跟您的飲食中的糖有關係,這集Podcast為您介紹一本書‘少吃糖讓您從內而外變美麗’.書中所寫老化因子就是糖化終產物（AGEs),糖會攻擊彈力蛋白及膠原蛋白使得纖維組織變僵硬,會讓皮膚看起來鬆弛下垂滿是皺紋,如何讓自己更美麗,而且省下大把鈔票做整形醫學美容,請鎖定第九集Podcast-少吃糖讓您從內而外變美麗.

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