Un épisode pour t’aider à construire des habitudes durables, qui tiennent même quand la motivation s’en va.

Ressources :

Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même de Onur Karapinar

L'instinct de volonté - Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination de Kelly McGonigal

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