這集我們討論了四種在設計卡關的時候，可以幫你脫離不同卡關泥沼的方法。

1. 先讓腦袋鬆開：散步、洗澡、整理，讓大腦從「任務模式」切回「預設模式」。
2. 建立情境線索：用一個小儀式，幫自己更快進入工作狀態。
3. Start Messy：把大又複雜的工作切成小塊，允許自己先不追求完美，跨過空白畫面焦慮。
4. Talk About It：把卡住的地方說出口，讓思緒在對話裡被整理出來。

我們詳細地聊了，發生這些卡關的時候，為什麼大腦會這樣反應、怎麼化解跟如何把這些小技巧運用在工作或是生活上。

希望在年末，聽過這集可以幫助大家脫離不同類型的卡關，讓明年都可以順順利利，開開心心！


來這邊追蹤《下班聊設計》和我們一起聊
Instagram: @design.after.work
Threads: @design.after.work 

音樂製作人 | 王彙筑 
主持人 | Alex Chen
節目製作 | Studio After Creative LLC

合作洽談 | Podcast 相關合作歡迎跟我們聯繫
[email protected]


留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd89sm8r01yy01vt0jdf6f4y/comments

Powered by Firstory Hosting