Tendemos a valorar el progreso a la hora de perder grasa solo fijándonos en la pérdida de peso... ¡CUANDO REALMENTE HAY MUCHOS MÁS!

Además, la mayoría de las personas que asientan y mantienen los hábitos es porque inteoriorizan que muchas cosas positivas para mantenerlas requieren de mantener estos hábitos. Quien solo lo hace por el peso, acaba abandonando.

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