睡前輕鬆小聊

Ep97《林栗伃》為什麼慢性壓力會使人老化?


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老化的原因有內因性與外因性。外因性裡面包含壓力、睡眠、營養、運動、補充水分、避免高醣化食物。但為什麼壓力會影響我們的皮膚呢?
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睡前輕鬆小聊By 林栗伃