En la entrevista de hoy contamos con un auténtico profesional de la salud como lo es Xavi Cañellas. (@xaviregenera en redes sociales).

Con un curriculum envidiable y una enorme pasión por ayudar a las personas, hoy Xavi nos aporta un montón acerca del tubo digestivo, microbiota y su relación con el contexto y emociones de cada persona.

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🔴 Inicio y quién es Xavi Cañellas

🔴 Importancia de tomar decisiones VALIENTES

🔴 00:06:34 - El sistema digestivo es tu primero cerebro

🔴 00:11:17 - ¿Cuánto mide el tubo digestivo?

🔴 00:14:27 - El talento nace en la barriga

🔴 00:18:51 - La mentira de comer 6 veces al día

🔴 00:24:52 - Sentido común VS método científico

🔴 00:30:27 - Cada persona es un mundo

🔴 00:36:55 - Deja de hacer lo que no quieres

🔴 00:41:17 - Tu microbiota eres tú (eje intestino-cerebro)

🔴 00:47:56 - Pienso y siento, luego existo

🔴 00:55:26 - Inflamación y depresión

🔴 00:58:38 - No tapes tus emociones, siéntelas

🔴 01:04:14 - Permítete ser

🔴 01:10:18 - Dónde encontrar a Xavi

🔵 LIBROS DE XAVI:

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🔵 CONFERENCIA TED TALK DE XAVI: https://www.youtube.com/watch?v=Wu4g7N6xfcI

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🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, familiares, novias y novios a los cuales les pueda interesar.

Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de muchas personas y a aportar información a la que no solemos tener acceso en los medios convencionales.

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#XaviCañellas #Microbiota #TuboDigestivo