在感情中，你有以下這些症頭嗎？

1. 冷漠
2. 指責
3. 不屑
4. 自我防御

說也奇怪，明明是最愛的人，但為何一些戀人在熱戀期過後，會轉變成如此互動模式呢？

我們對深愛的人投以冷漠、指責對方、挖苦對方，或帶著強烈自我防備後的攻擊批判。

有時候一切開始於一個不經意玩笑或底線試探，卻漸漸成為習慣，我們總認為把最糟糕的一面袒露給對方是在自在做自己。

卻忽略了每個人是不同個體，「愛就該包容」，成為了為自己開脫的最佳藉口，最後傷害了對方的自尊或感受。

沒有人是完美的，每個人都有不同性格，面對感情時的態度也和我們的過去經歷有關。

今天這個主題，想和大家分享這個由美國心理學家John Gottman所提出的四大不良互動模式，一起來檢視看看自己是否有這樣子的舉動。

希望聽完這集的你，能更輕易看透自己或對方的內在不安，一起練習用充滿愛的方式表達愛吧～

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