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April 17, 2025EP9:节奏呼吸 | 公园漫步中的能量流动3 minutesPlay📝 本期重点: 公园20分钟效应:短暂漫步即可显著提升主观幸福感与缓解生理应激。 节奏呼吸技巧:结合自然节拍与呼吸,帮助身心同步放松。...moreShareView all episodesBy 我是DariaApril 17, 2025EP9:节奏呼吸 | 公园漫步中的能量流动3 minutesPlay📝 本期重点: 公园20分钟效应:短暂漫步即可显著提升主观幸福感与缓解生理应激。 节奏呼吸技巧:结合自然节拍与呼吸,帮助身心同步放松。...more
April 17, 2025EP9:节奏呼吸 | 公园漫步中的能量流动3 minutesPlay📝 本期重点: 公园20分钟效应:短暂漫步即可显著提升主观幸福感与缓解生理应激。 节奏呼吸技巧:结合自然节拍与呼吸,帮助身心同步放松。...more