呼吸之旅

呼吸之旅

By 呼吸之旅-Daria

你是否常常感到焦虑,难以找到内心的平静?在喧嚣的世界中,"呼吸之间"犹如一叶扁舟,带你驶向宁静的港湾。每周一期,我们将以冥想为桨,心理学知识为帆,带你开启心灵的深度旅行。
从基础的腹式呼吸冥想到情绪管理、压力释放等话题的深入探讨,我们不仅分享实用的放松技巧,还为你提供丰富的心灵滋养。每期节目将带领你进行冥想练习,帮助你在聆听的过程中掌握放松技巧。
无论身处何种困境,内心多么焦虑不安,只需跟随我... more

Download on the App Store

呼吸之旅 episodes:

FAQs about 呼吸之旅:

How many episodes does 呼吸之旅 have?

The podcast currently has 12 episodes available.