時間排得再滿，能量跟不上也只會更耗損。
你不是懶，不是愛拖延，是大腦被速效多巴胺給綁架了
這會讓你的能量和精力越來越被消耗
這一集，帶你重新設計自己的節奏與呼吸感
重新拿回能量的主權
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments

Powered by Firstory Hosting