El otro día una clienta me decía que admiraba la capacidad que tenía de darle siempre la vuelta a la tortilla, y no se refería a la tortilla de patata precisamente . Se refería a la habilidad que he desarrollado para dirigir la conversación en la dirección más útil posible.

Y no, no lo hago viendo siempre lo positivo, sino incluyendo lo negativo como parte de la ecuación.

La metáfora que me ayuda a darle la vuelta a la tortilla es: "Las dos caras de una moneda". ¿Cómo la utilizo? Esto es lo que te contaré en el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento.

Honestamente, eso de ser positiva es una moda que nos mantiene viviendo en la dualidad, dudosos entre qué es lo mejor y lo peor, lo bueno y lo malo, el bien y el mal.

Esta forma de mirar el mundo es útil en situaciones de "blanco y negro", pero cuando la situación es un gradiente de grises (como la gran mayoría de las situaciones que atravesamos en nuestras relaciones, trabajos, países,..), limita nuestra capacidad para gestionarla y nos conduce hacia la polarización, el distanciamiento, e incluso, el enfrentamiento.

Ver SOLO lo positivo, no es tan "positivo" como pensamos si nos lleva a despreciar lo negativo.

¡Ver lo negativo es útil! Es cuando nos paramos ahí, en lo negativo, cuando esto deja de ser útil.

Utilizando la metáfora de "la moneda", no solo aprenderás a integrar lo negativo en el momento concreto en el que aparece en tu mente, sino que además te servirá para expandir tu visión de la vida, reducir tu nivel de frustración con lo que no es como lo deseas, y recuperarte más rápidamente de los imprevistos.

Te cuento cómo ponerla en práctica en este nuevo episodio.

Si tu mente tiende a ver lo negativo, no la desprecies por ello. Te está haciendo un gran servicio. Ahora es momento de enseñarle un nuevo modo de funcionamiento escuchando este podcast

Un abrazo muy fuerte y feliz semana,

Mónica

Tu coach

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