Cuando vas al médico con un dolor de cabeza y le dices algo así como: "mi problema es que me duele la cabeza", este lo trata como un indicador del problema, no como el problema en sí.

De ahí que comience a hacerte preguntas que tienen el objetivo de encontrar la causa raíz del dolor de cabeza, es decir, qué es lo que lo provoca.

La causa raíz es el problema, el dolor de cabeza el indicador que te avisa para que mires en esa dirección.

De la misma manera, una baja autoestima no es el problema, sino un indicador de que algo no está como tiene que estar.

Si crees que tienes una baja autoestima y que esta es la responsable de que seas insegura, o de que dejes de hacer muchas cosas que te apetecería, o la razón por la que no avanzas en tu carrera, entonces el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento te va a ser de gran utilidad.

Primero, porque te ayudará a enfocarte en la causa raíz, en lo que crea la baja autoestima. Conocer cómo se crea la autoestima te dará el poder entonces de crear una diferente.

Segundo, si tu autoestima no acaba de estar donde la quieres, puede ser que sea debido a uno de los dos obstáculos que comparto en el podcast.

La autoestima depende completamente de ti y es un indicador de tu proceso evolutivo que te dice la fase en la que estás.

Definitivamente no es un problema.

Esta semana mi invitación es que aprendas a mirarla como indicador, y que sea este indicador lo que te permita revisar el mecanismo interior que la crea, que además de estar en tus manos, es clave para continuar con tu evolución.

Aquí te dejo con las ideas para crear una autoestima más saludable.

Ojalá te sean útiles.

Un abrazo muy fuerte y feliz semana,

Mónica

Tu coach del alma

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