"..ก็เป็นตัวอย่างสำหรับคนที่ปรารถนาที่จะพรากออกจากกามคุณทั้งหลาย ก็ต้องอาศัยนี่แหละนะ มีปัญญาเห็นทุกข์ เห็นทุกข์มาก ๆ ก็ต้องใช้ขันติ ใช้ความเพียรต่อเนื่องนะ อดทนอดกลั้นให้ต่อเนื่องกันไป

ไม่ใช่อดได้ 2-3 วันแล้วก็ไปตามใจต่อ ทีนี้ก็ไม่ต่อเนื่องแล้ว จะพรากออกมาได้นี่ก็ต้องใช้เวลาต่อเนื่องกันไป

บางเรื่อง ถ้าติดมาก ๆ ก็ใช้เวลานานนะ ก็ต้องอาศัยกำลังที่เข้มแข็ง อาศัยกำลังสมาธิหล่อเลี้ยงจิตใจ

ทุกครั้งที่มีสมาธิ ใจจะมีความสุขนะ ใจมีความสุข เขาก็ไม่อยากไปเสพเรื่องร้อน ๆ นะ

จิตใจเขาก็จะมีกระบวนการเรียนรู้ใหม่ ก็ต้องอาศัยความพากเพียร การฝึกฝนที่จะค่อย ๆ ลด ละ เลิกนะ

เมื่อเห็นนี่เป็นตัวอย่างแล้ว เราก็ลองขยายสเกลดูว่าชีวิตเรา มีอะไรที่ต้องพรากออกบ้าง แล้วก็ใช้อุบายนี้ในการก็ค่อย ๆ ลด ละ เลิก พรากออกจากกามคุณทั้งหลายได้

เมื่อพรากออกมาได้มากเท่าไหร่ ชีวิตก็มีความปลอดโปร่งโล่งใจมากเท่านั้นนะ ชีวิตที่เป็นอิสระย่อมผาสุกกว่าชีวิตที่ไปติดข้องกับสิ่งต่าง ๆ .."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 10 พฤศจิกายน 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree