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今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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epi.24 「怒りでコントロールしようとしない」

この番組では「自分嫌い」を克服して、より心地良い自分でいるために、日々あれこれ研究している様子をお伝えしていきます。

『算命学』や『アーユルヴェーダ』、ボディメイクのためのトレーニングを学びながら実践中。
やってみて感じたこと、具体的なやり方、使ってみて良かったことなどシェアしていきます。

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