『トレチハイドロ療法』と呼ばれるレチノールとハイドロキノンを使った肝斑＆毛穴対策についてお話ししてます。ブログにて詳細書いてます。before写真も掲載中（恥ずかしいですが🫣）https://acoflow.com/kanpanporescare_1/

epi.36 肝斑と毛穴が気になる②

この番組では「自分嫌い」を克服して、より心地良い自分でいるために、日々あれこれ研究している様子をお伝えしていきます。

『算命学』や『アーユルヴェーダ』、ボディメイクのためのトレーニングを学びながら実践中。
やってみて感じたこと、具体的なやり方、使ってみて良かったことなどシェアしていきます。

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