Avez-vous déjà essayé de changer une petite habitude de rien du tout et vous n’y arrivez toujours pas. Rassurez-vous, nous les humains nous avons du mal à changer… surtout si nous nous sommes habitués de répéter ce comportement depuis plusieurs années. J’ai la formule pour résoudre ce problème, je vous la dévoile dans cet épisode.