Dans cet épisode, on oublie quelque peu l'entraînement et l'alimentation, pour se concentrer sur un aspect de ton bien-être... LA PEUR... je t'en parle étant moi- même une grande spécialiste de la peur (!) pour t'aider à l'identifier, l'accepter et la contrôler car elle ne peut pas disparaître... alors mieux vaut bien vivre avec ! 

quelqu'un de ton entourage serait intéressé(e), n'hésite pas à lui partager, je te suis

reconnaissante!

commentaires, je suis très ouverte et te répondrai via le canal que tu auras choisi pour me

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Je te remercie de faire partie de la Tribu Casapro ! À la semaine prochaine... Helen :)

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