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Episode 04 : Cultiver la non-violence
Dans cet épisode, je t'invite à contempler, toujours de façon très spontanée, le concept de non-violence (notamment tel qu'il est abordé dans le Yoga de Patanjeli).
Prends un temps, après cette écouter pour observer ce que ce concept t'évoque, ce qui résonne pour toi, ce que tu peux mettre en place pour cultiver avec douceur la non-violence.
Télécharge ensuite cette méditation/séance de sophrologie : "cultiver ce qui compte". Un temps à t'offrir pour te recentrer sur ce qui est important pour toi et laisser toute la place à ces ressources au plus profond de tes cellules.
Télécharger la Méditation offerte "Ce qui compte"
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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia
Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale corps ~ cœur ~ esprit.
Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.
J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love. Au plaisir de voyager avec toi.
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By Cynthia VasiliuDans cet épisode, je t'invite à contempler, toujours de façon très spontanée, le concept de non-violence (notamment tel qu'il est abordé dans le Yoga de Patanjeli).
Prends un temps, après cette écouter pour observer ce que ce concept t'évoque, ce qui résonne pour toi, ce que tu peux mettre en place pour cultiver avec douceur la non-violence.
Télécharge ensuite cette méditation/séance de sophrologie : "cultiver ce qui compte". Un temps à t'offrir pour te recentrer sur ce qui est important pour toi et laisser toute la place à ces ressources au plus profond de tes cellules.
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🍀 Bonjour, moi c'est Cynthia
Douce et à l'écoute des autres, je t'accompagne à explorer ton intériorité en alliant une approche globale corps ~ cœur ~ esprit.
Maman, entrepreneure, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la nature.
J'ai aujourd'hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m'ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années: yoga, sonothérapie, sophrologie et self-love. Au plaisir de voyager avec toi.
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