Dans cet épisode je vais te parler des ÉMOTIONS !

Les émotions sont souvent reniées, refusées, rejetées. Surtout lorsque celles-ci sont désagréables, comme la peur, la tristesse ou la colère.

Je voulais justement te montrer à quoi elles servent, et qu'il ne faut pas en avoir peur... Car si tu en as peur, tu ne vas pas les accueillir comme des amies qu'elles sont.

Oui !!! Les émotions il faut les voir comme des amies qui ont un message important à te délivrer... Et si tu les refuses, alors tu rates ce message...

Dans cet épisode je vais donc t'expliquer à quoi elles servent, comment les accueillir et surtout comprendre le message qu'elles ont à te donner.

Avec toutes ces nouvelles informations, tu vas pouvoir mieux les comprendre et aussi mieux les accueillir et vivre avec!

Et toi, comment fais-tu avec tes émotions? 

N'hésite pas à me le dire en commentaire, et transfère-le à quelqu'un qui pourrait être intéressé !