Tu te demandes: est-ce que je dois prendre absolument de la vitamine D?...si oui, quel dosage? De nombreuses études indiquent qu'il est très important de prendre de la vitamine D...surtout dans l'hémisphère Nord du Globe car nous n'avons pas assez de soleil durant l'année pour nous en fabriquer suffisamment. Les scientifiques constatent que la vitamine D est essentielle afin de prévenir une multitude de maladies. N'hésite donc  pas à t'en procurer! Dans le complexe de vitamines que j'utilise, la vitamine D se garde une place de choix! Durant ces longs mois automne-hiver, assure-toi de ne pas en manquer!