Génération Passe-Partum

Épisode 06 | 4e trimestre ou comment préparer son postnatal optimal

Listen Later

Pour le 6e épisode de la 1ère saison, on jase 4e trimestre ou comment préparer son postnatal optimal.

À petits pas

Tu pourras mieux comprendre :

  • L’importance du repos en postnatal pour accueillir cette grande période de transition entre l'accouchement et la parentalité
  • L’importance de demander de l’aide et de créer son «village postnatal»
  • Les 5 éléments clés pour préparer ton postnatal optimal

    • Passe-vite

    Coup de pouce

    • Mets la main sur notre ebook, conçu pour t’accompagner dans ta période postnatale. Ce guide se veut un petit coup de pouce pour t’accompagner dans ta récupération post-natale et te permettre de penser un peu à toi. Tu y trouveras des conseils pratiques et des exercices dans le but de soulager les inconforts et reprendre tes activités graduellement, tout en prévenant les symptômes indésirables.
    • Enceinte? Découvre notre toute nouvelle formation en ligne Co[naissance], qui comprend un module complet sur le 4e trimestre. La prévente est actuellement en cours jusqu’au mardi 25 octobre. Utilise le code promo «COPROMO20» pour bénéficier de 20% de rabais sur ta préparation à la naissance.

      • Coup de coeur

      • Retrouve la recette de padsicles: popsicles pour le périnée post-accouchement, sur le blogue des Mauvaises Herbes. Une recette toute simple, que tu auras sous la main au congélo, quand t’en auras le plus besoin.

        • Mots de passe

        • Comment tu t’es préparée pour ton postnatal?
        • Si c’était à recommencer, te préparerais-tu autrement?

          • Bonne écoute!

          _______________________________________________________________________

          Pour suivre Petits Pas:

          Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp

          Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/

          Pour découvrir nos formations en ligne:

          https://www.petits-pas.ca/

          Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected]

          Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

          ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          Génération Passe-PartumBy Petits Pas Portail Parents