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Épisode 06 - L'intuition et bouger (2 de 2)
Dans cet épisode, je te parle du mouvement intuitif ou de bouger intuitivement.
Je te parle des recommandations canadiennes, du glycogène et t'explique la différence entre activité physique, entraînement et sport. Je te donne également des conseils pour planifier tes activités de "mouvement" intuitives !
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Je te remercie de faire partie de la Tribu Casapro ! À la semaine prochaine... Helen :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Helen DillerDans cet épisode, je te parle du mouvement intuitif ou de bouger intuitivement.
Je te parle des recommandations canadiennes, du glycogène et t'explique la différence entre activité physique, entraînement et sport. Je te donne également des conseils pour planifier tes activités de "mouvement" intuitives !
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quelqu'un de ton entourage serait intéressé(e), n'hésite pas à lui partager, je te suis
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