Aujourd'hui j'ai envie de te parler de la peur du jugement. 

tu sais le moment où tu n'oses pas faire ou dire quelque chose de peur que la personne en face de toi ne te juge...

C'est aussi le moment ou tu ne veux pas mettre un vêtement parce que tu penses que les autres vont se dire que tu ne le portes pas bien.

Cette peur du jugement peut-être très invalidante, car elle va t'empêcher d'être toi-même.

Et cela te donne une impression de passer à côté de toi, de ne pas vivre ta vie pleinement.

Alors dans ce podcast, je vais t'expliquer d'où vient cette peur, mais je te donne aussi 4 clefs pour pouvoir la dépasser.

Avec ces techniques, tu vas pouvoir les mettre en action, à ton rythme, et voir les effets positifs que d'abandonner cette peur du jugement !

Pour réécouter l'épisode sur "Booster son estime de soi" :

https://podcast.ausha.co/emergences-de-soi/booster-son-estime-de-soi1-m4a

Et si tu as aimé ce podcast, tu peux l'aider à se faire connaître en le likant, l'enregistrant, le commentant ou en le partageant... 

Cela permettra à d'autres personnes à accéder à ces techniques que je propose !