On a parfois tendance à confondre et interchanger activité physique, entraînement et sport.  Dans cet épisode, nous allons répondre à plusieurs questions: Qu'est-ce qui définit une séance d'entraînement?   Pourquoi devrait-on s'entraîner?  Est-il nécessaire de s'entraîner?   Et moi, pourquoi suis-je devenu entraîneur?

On a parfois tendance à confondre et interchanger activité physique, entraînement et sport. Dans cet épisode, nous allons répondre à plusieurs questions: Qu'est-ce qui définit une séance d'entraînement? Pourquoi devrait-on s'entraîner? Est-il nécessaire de s'entraîner? Et moi, pourquoi suis-je devenu entraîneur?

On a parfois tendance à confondre et interchanger activité physique, entraînement et sport.&nbsp; Dans cet épisode, nous allons répondre à plusieurs questions: Qu'est-ce qui définit une séance d'entraînement? &nbsp; Pourquoi devrait-on s'entraîner?&nbsp; Est-il nécessaire de s'entraîner? &nbsp; Et moi, pourquoi suis-je devenu entraîneur?

Épisode 1 - L'entraînement c'est quoi?

La baladodiffusion du Centre d’entraînement Katalysis. On y parle d’entraînement, d’activité physique, de santé et de sport; pas juste pour s’instruire mais aussi pour se divertir! Si vous aimez et connaissez le sport et l'entraînement, vous aimerez ça. Si vous ne vous y connaissez pas et pensez ne pas aimer ça, vous aimerez vraiment ça.&nbsp;

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La baladodiffusion du Centre d’entraînement Katalysis. On y parle d’entraînement, d’activité physique, de santé et de sport; pas juste pour s’instruire mais aussi pour se divertir! Si vous aimez et connaissez le sport et l'entraînement, vous aimerez ça. Si vous ne vous y connaissez pas et pensez ne pas aimer ça, vous aimerez vraiment ça. 

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