Om ferien, sommervaner, familie og hvordan komme tilbake til hverdagen. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Om ferien, sommervaner, familie og hvordan komme tilbake til hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om ferien, sommervaner, familie og hvordan komme tilbake til hverdagen. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Episode 1 - Sommervaner, avhengighet og veien tilbake til hverdagen

Litt faglig og møje jillt.En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt! <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Fitness

Litt faglig og møje jillt. En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem. Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet. Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer. Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Litt faglig og møje jillt.En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Episode 1 - Sommervaner, avhengighet og veien tilbake til hverdagen

Sign up to save your podcasts

Episode 1 - Sommervaner, avhengighet og veien tilbake til hverdagen

Episode 1 - Sommervaner, avhengighet og veien tilbake til hverdagen