I denne episoden deler jeg om de fire stadiene av bevissthet og læring – en enkel, men kraftfull modell som viser reisen fra å ikke vite hva vi ikke kan, til å mestre noe så godt at det blir en del av oss. Jeg forklarer de ulike nivåene, gir et konkret eksempel med det å lære seg å sykle 🚲, og overfører det til selvutvikling: hvordan vi kan gå fra å leve på autopilot til å integrere nye måter å være på, helt naturlig. En episode for deg som ønsker å forstå prosessen bak vekst og kanskje møte deg selv med litt mer tålmodighet neste gang du står i læring eller endring. 💌 Vil du ha flere refleksjoner og inspirasjon rett i innboksen din? Meld deg på inspirasjonsbrevet mitt her: https://kristinoksne.mykajabi.com/rot-transitions-1 🌿 Følg meg også gjerne på Instagram: @kristinoksne / @rot.wellness