Vers Do

Episode 10 : Le pouvoir de la concentration


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Je ne vais pas vous mentir, j’ai une très mauvaise concentration. C’est un exercice très difficile pour moi, car mon cerveau part dans tous les sens : dès que je rentre dans une conversation, il suffit d’un mot pour me faire penser à quelque chose, puis quelque chose d’autre, etc… Parfois, c’est même un bruit et là impossible de me concentrer, je suis focalisée sur ce bruit. Ou bien lors d’un repas avec une dizaine de convives par exemple, où tout le monde parle et rigole. Il m’est très compliqué de me concentrer sur la personne qui me parle juste à côté de moi, car il y a trop d’interférences entre ses paroles et mon oreille.  

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Vers DoBy Jo