On parle souvent d'entraînement pour un compétiteur ou tout simplement lorsque une personne décide de pratiquer une discipline. Le terme "entraînement" que nous utilisons quotidiennement mais nous n'avons jamais pris le temps de définir ce qu'est réellement l'entraînement. Quels sont les facteurs qui détermine l'entraînement ? Comment mettre en place un entraînement ? Quels sont les variables qui vont améliorer ou altérer notre entraînement ? Sur ce podcast nous essayons de définir ce terme mais encore, nous approfondissons sur le sujet afin d'avoir plus de détail sur l'entraînement qui viendra, en amont, nous aider à planifier ces routines avec des objectifs bien défini. Nous remercions la Team dont Bryan et Bruno pour leur gentillesse, leur disponibilité et leur générosité. Merci à eux de nous faire part de leurs expériences et expertises.