در  اپیزود دهم  پادکست "ساکورا"، به بررسی یکی از روش‌های درمانی محبوب و مؤثر در ژاپن به نام موریتا درمانی می‌پردازیم. موریتا درمانی، یک روش روان‌درمانی است که توسط دکتر شوما موریتا در اوایل قرن بیستم توسعه یافته و هدف اصلی آن کمک به افراد برای پذیرش احساسات و تمرکز بر اقدامات است. در این قسمت، به تاریخچه، اصول و کاربردهای این روش درمانی می‌پردازیم و راهکارهای عملی برای بهبود زندگی روزمره را ارائه می‌دهیم. اگر به دنبال راه‌های نوین برای مدیریت اضطراب و افزایش تمرکز خود هستید، این اپیزود را از دست ندهید.
  Email:[email protected]