Cette semaine nous abordons un pilier fondamental de la naturopathie : l'activité physique !

Parce que le mouvement, c'est la vie, dans cet épisode nous vous expliquons :

• La différence entre activité physique et exercice physique
• Les bénéfices de l'activité physique
• Les différents types d'exercice physique

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

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Haja & Marie

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Crédit musique : Nana Kwabena - Revenge Body Beat

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