Aujourd'hui nous invitons Olivier Frick, naturopathe et psychopraticien depuis plus de 10 ans.

Olivier a suivi de nombreuses formations, et il accompagne aujourd'hui, en plus de la naturopathie, les personnes qui souhaitent prendre soin d'eux, et apprendre à réguler leurs émotions.

Il est également formateur, c'est lui qui nous a enseigné l'hygiène vitale pendant notre formation en naturopathie, et il nous a également accompagné sur le chemin vers ce métier de naturopathe.

Dans cet épisode il nous parle de l'approche 3D, un accompagnement psycho-émotionnel pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, d'anxiété ou de dépression.

Olivier consulte à Paris 20ème, métro Nation.

Vous pouvez retrouver de nombreuses informations concernant sa pratique sur son site internet https://www.naturo3d.com/

Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.

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Avez-vous déjà eu l'impression d'être dépendant d'un professionnel de santé ou d'un professionnel du bien-être ?

Vous vous êtes peut-être déjà senti perdu dans votre parcours de santé ou dans la quête du mieux-être.

Il existe aujourd'hui tellement de professionnel dans ces domaines, qu'il peut vous arriver de taper à plusieurs porte à la recherche de solutions, et parfois le piège, c'est de devenir dépendant à un, ou plusieurs, professionnel(s) de santé ou du bien-être.

Dans ce nouvel épisode, on vous parle de la dépendance à un accompagnement, mais surtout, comment prendre confiance en vous et devenir autonome sur votre santé.

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"Les produits laitiers sont nos amis pour la vie !"

MAIS...

"Attention les produits laitiers sont mauvais pour la santé et inflammatoires !!!"

Vous êtes confrontés à ce type de réflexions contradictoires ?

Vous ne savez plus à qui vous fier et faire un choix devient compliqué !

Épisode 22 : Les clichés en naturopathie

Dans cet épisode, on aborde certains clichés et préjugés en naturopathie. 

Nos objectifs :

• Apporter de la nuance à certaines recommandations et visions "naturo"
• Vous permettre de comprendre et de faire des choix éclairés 
• Vous accompagner pour trouver votre propre équilibre 

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Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des brûlures quand vous urinez et une envie récurrente ? 

Vous l'aurez compris, nous parlons d'infection urinaire (cystite), une infection qui touche touche un bon nombre de femmes, bien que les hommes aussi peuvent être touchés.

Dans ce 21ème épisode nous vous expliquerons :   

• À quoi peuvent être dues les infections urinaires  
• Comment prévenir leur apparition avec la naturopathie

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Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des démangeaisons vulvaires et/ou vaginales ? D'avoir des pertes vaginales inhabituelles : plus épaisses, plus abondantes, blanchâtres, jaunâtres ou même grisâtres ?

Si c'est le cas, vous faites partie des 75% de femmes ayant déjà eu une mycose vaginale et/ou des 15 à 30% de femmes ayant eu une vaginose, car ce n'est pas la même chose ! Ce sont donc des infections courantes qui pourtant, peuvent être prévenues !

Dans ce nouvel épisode, découvrez :

• Qu'est-ce que sont ces infections vaginales ?
• Quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition de mycose et vaginose ?
• Comment prévenir leur apparition avec la naturopathie
• Comment soutenir l'organisme lors d'une mycose ou vaginose ?

Nous vous souhaitons une belle écoute, en attendant vos commentaires, suggestions ou questions.

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La période menstruelle marque le début du cycle féminin, celle où vous avez vos règles.

Nombreuses sont les femmes qui redoutent cette période car pour elles, elle est souvent synonyme de douleurs, inconfort, crampes, fatigue...

Épisode 19 : Les bienfaits de la naturopathie sur les règles douloureuses

Dans ce nouvel épisode, découvrez :

• Les causes des règles douloureuses
• Les solutions naturelles pour vous soulager

Souvenez-vous, il est important de consulter un gynécologue, sage-femme ou médecin si les douleurs sont :

• Intenses
• Invalidantes : vous empêchent de réaliser vos activités habituelles
• S'accompagnent d'autres symptômes : règles hémorragiques, fatigue intense, vertiges...

.

Belle écoute et n'hésitez pas à aimer, partager et commenter cet épisode !

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Durant l'hiver, vous avez mangé davantage, vous avez aussi moins bouger : le froid et la baisse de luminosité vous y ont incité. C'est une saison où vos émonctoires, organes qui nettoient les déchets de votre organisme, sont plus sollicités et ils peuvent être surchargés.

Au printemps, votre énergie remonte, à l'image de la nature et vous vous demandez peut être si faire une détox est une bonne idée !

Dans cet épisode nous vous apportons des informations sur la détox de printemps pour que vous puissiez faire un choix éclairé.

Bonne écoute à tous. N'hésitez pas à liker, commenter, partager !

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La fin de l'hiver approche, la nature se réveille doucement, les arbres et plantations commencent à bourgeonner... et peut être que votre nez, vos yeux et votre gorge commencent déjà à piquer !!!

HELP !!!! Les allergies saisonnières débarquent et vous l'avez remarqué, nous sommes de plus en plus nombreux à être concernés.

Épisode 17 : Allergies saisonnières, rhumes des foins, rhinites allergiques : les solutions naturelles

Grâce à ce nouvel épisode, comprenez les causes de ces allergies saisonnières et découvrez comment soutenir votre organisme avec des solutions naturelles.

Bonne écoute et bon printemps à tous !

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On poursuit avec les cycles féminins et on aborde certains désagréments que beaucoup de femmes connaissent...

Douleurs, changements d'humeur, ballonnements ou tout symptôme désagréable avant l'arrivée des règles ?

Alors cet épisode te concerne, car il existe des solutions !

Épisode 16 : le SPM ou Syndrome Prémenstruel : comment le réduire avec des solutions simples et naturelles ?

--> Qu'est-ce que le SPM ?

--> Quelles sont les causes ?

--> Quelles solutions naturelles ?

Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉

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Dans ce nouvel épisode, nous abordons La Femme, cet être cyclique.

Épisode 15 : Les cycles féminins

Découvrez dans cet épisode :

---> Les différentes étapes dans la vie d'une femme

---> Quels sont les différents cycles féminins

---> Comment fonctionnent les différents cycles féminins

---> Les liens entre cycles féminins, cycles lunaires et saisons

Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉

Cela nous permettra également d'adapter les prochains épisodes sur les troubles des cycles féminins et leurs accompagnements naturels.

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