Métro, boulot, dodo... une routine que nous avons tous envie d'avoir, pour trouver son équilibre, sa sécurité, sa stabilité. Et pourtant, nous pouvons lire et entendre que sortir de sa zone de confort, c'est important. 

Pourquoi est-ce vital pour l'humain, quelles sont les différentes étapes pour sortir de cette zone de confort, l'agrandir, et arriver à trouver son équilibre dans le dépassement de soi ? 

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