Dans cet épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, Marc-André et Maxime répondent à vos questions les plus fréquentes! 💬 On aborde des sujets essentiels comme :

• L'entraînement et comment progresser efficacement 🏋️

• La nutrition et ses impacts sur la performance 🍎

• Les meilleures stratégies pour la perte de poids ⚖️

• La santé globale et comment créer des habitudes durables 💡

Un épisode rempli de conseils pratiques, de réponses concrètes et d'échanges authentiques pour vous aider à bouger mieux, performer plus et vivre pleinement.