Cœur à Cœur

Épisode 13 - Comment faire quand ça ne va pas bien ?

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[NOUVEL ÉPISODE]✨


Épisode 13 : Comment faire quand ça ne va pas bien ?

🌧️ "Et si, pour une fois, on arrêtait de vouloir aller bien à tout prix ?" 🌈


Dans cet épisode, je me penche sur un sujet essentiel mais souvent ignoré : l’injonction à aller bien, toujours et tout le temps. On nous pousse à sourire, à avancer coûte que coûte, à refuser nos émotions inconfortables. Mais est-ce vraiment la bonne manière de faire ?


Je partage mes réflexions sur ce phénomène qui nous empêche de vivre pleinement nos ressentis et nous fait parfois plus de mal que de bien. 


Ensemble, nous allons :


  • Identifier pourquoi cette injonction peut être toxique.
  • Comprendre l’importance de s’autoriser à ressentir et à accueillir ses émotions.
  • Découvrir 5 conseils concrets pour traverser ces périodes difficiles sans culpabilité et avec bienveillance.


    • 🤍 Parce que prendre le temps d’aller mal, c’est parfois le premier pas vers un vrai mieux.


    ✨ Alors pose-toi avec moi pour cet épisode sincère et vulnérable de Coeur à Coeur.

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    Cœur à CœurBy Clem