Mental envahissant, pensées récurrentes… la tête des Atypiques sensibles est souvent bien pleine !

Qu’est-ce que ce fonctionnement ? Comment le reconnaître ?

Quelles sont les causes possibles ?

Comment faire pour l’apaiser ?

Quelles stratégies peuvent être utilisé ?

Je termine cet épisode par un exercice créatif qui te permettra d’en sortir.

Bonne écoute !