Dans le cadre de cet épisode, j'aborde différents sujets liés à la saine alimentation avec Hubert Cormier, Docteur en nutrition.

Voici un aperçu :

- Son parcours à titre de Docteur en nutrition ;

- Son péché mignon (!!)

- Son entraînement et ce qui le motive à bouger ;

- Son livre Snunch (en détail!!) ;

- Qu'est-ce qui cloche réellement dans un repas lourd?

- Qu'est-ce qui fait que, lorsqu'on mange une pomme, on peut ressentir la faim après?

- L'avis de Hubert sur les produits vegan ;

- L'importance des protéines au déjeuner, selon Hubert ;

- Quelques idées de repas complets pour le déjeuner ;

- L'arachide en poudre, pourquoi et comment l'utiliser?

- On ne pouvait pas passer à côté de LA question : Quoi manger avant et après l'entraînement?

- Quelques anecdotes ;)

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