Bonjour,

Pourquoi sommes-nous si pressés ? Après quoi court-on ?

Comment avoir plus de temps pour soi ? Comment ralentir au quotidien ? 

Nous aspirons tous à obtenir davantage de temps libre, de temps pour soi, de moments de pause pour freiner cette course du quotidien et pourtant cela nous paraît parfois bien difficile.

Cette question, combien essentielle pour notre équilibre, s'est imposée à moi en cette fin d'année. L'heure est au bilan, à l'occasion qui nous est donnée de ralentir pourvu que l'on sache se saisir du moment.

Ralentir c'est un acte volontaire.

Dans cet épisode nous verrons ce qui nous pousse constemment dans ce mouvement vers l'avant, nous verrons en quoi le mouvement slow et le fait de ralentir contribue à notre bien-être et enfin j'aborderai avec vous 6 clés pour réussir à ralentir.

A mon habitude de coach, j'ai préparé quelques questions pour vous alors n'hésitez pas à vous munir d'un carnet et d'un stylo pour les noter et y revenir plus tard.

Très bonne écoute à vous, 

Belle fin d'année et de joyeuses fêtes à vous toutes et tous.

Merci pour votre fidélité,

A très bientôt et en attendant n'hésitez pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux.
Je serai heureuse d'avoir vos retours sur ce podcast et vos questions pour y répondre lors de prochains épisodes.

Si vous avez aimé ce podcast, vous pouvez me laisser un petit mot doux afin de le soutenir.

C’est ici pour mettre un avis sur le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐
Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lappel-du-calme/id1625915149

Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/2cluu2elPZyHwnXzUQRlkX?si=925a336eb104468e

Offert :

A TELECHARGER ➡️ Mes 30 Questions Chocs pour créer un déclic positif en vous et ravivez votre motivation.

https://www.programmes.annegaellemonteil.com/30questionschocs

Newsletter :
Plus d'inspiration, de réflexions et des infos exclusives,
Inscrivez vous ici pour ne rien manquer : https://www.programmes.annegaellemonteil.com/newsletter

Pour aller plus loin et atteindre vos objectifs :
Accompagnements individuels avec moi : https://annegaellemonteil.com/coaching/

« Surmontez votre découragement et retrouvez la détermination de bâtir une vie à votre saveur »
PROGRAMME POP : Pulvérise les Obstacles et la Procrastination
https://www.programmes.annegaellemonteil.com/programmepop

Retrouvez-moi sur :
Instagram : https://www.instagram.com/annegaellemonteil/
Facebook : https://www.facebook.com/annegaellemonteil.coaching
You Tube : https://www.youtube.com/@anne-gaellemonteil6540

M'écrire : [email protected]

Musique jingle intro et outro : Licensor's Author Username: Music_Beats
Licensee: Anne Gaelle MONTEIL Item Title: Emotional Inspiring Piano
 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.